Tổ tiên của chúng tôi nghĩ ít về việc chuẩn bị cho bài viết. Đó là một điều tự nhiên và bình thường đối với họ, bởi vì họ được sinh ra trong các gia đình Chính thống và từ nhỏ họ đã biết mọi thứ về việc ăn chay. Một người hiện đại, người thường có niềm tin vào tuổi trưởng thành sẽ khó khăn hơn. Nếu bạn quyết định nhịn ăn, điều đầu tiên bạn cần hiểu là nhịn ăn là một thành tựu tâm linh. Đây không phải là một chế độ ăn kiêng và không chỉ là một chế độ ăn uống lành mạnh.
Hướng dẫn sử dụng
1
Ăn chay chuẩn bị cho chúng ta cuộc sống thiên đàng, là tiền đình của nó, vì vậy rất nhiều sự chú ý nên được trả cho tình trạng tâm linh của chúng ta. Hãy suy nghĩ về việc ám ảnh tâm hồn của bạn như thế nào? Cái gì ở trong Chúa, và kẻ thù của anh ta là gì?
2
Ăn năn. Nhưng đừng chỉ nói những lời ăn năn, những lời này không có sức mạnh, mà hãy ăn năn chân thành, với sự tự tin rằng bạn đang dấn thân vào con đường chân chính. Sau đó để vào một bài đăng, thời gian kiêng khem, tinh thần và thể chất, sẽ dễ dàng hơn. Yêu cầu sự tha thứ từ tất cả những người thân yêu, bạn bè, người quen.
3
Tha thứ cho mọi người, tha thứ chân thành, không đạo đức giả, không để lại phiền toái cho người khác. Nếu điều này không xảy ra, bài viết sẽ không còn sức mạnh thích hợp.
4
Chuẩn bị thể chất cho việc nhịn ăn cũng cần phải bắt đầu trước. Nếu bạn chưa bao giờ nhịn ăn trước đây, trước tiên hãy thử từ bỏ đồ ăn nhanh vào thứ Tư và thứ Sáu. Điều này được thực hiện tốt nhất trong cả năm.
5
Nó là cần thiết để làm quen với bài viết một chút. Mọi người đều xác định lượng thức ăn trong khi nhịn ăn một cách độc lập, trong mọi trường hợp, người ta không nên phơi mình ra ngoài vì kiệt sức hoặc kiệt sức. Nếu bạn quyết định chịu đựng Great Lent, thì một tuần trước khi nhịn ăn, hãy từ bỏ thịt trong chế độ ăn kiêng của bạn. Từ chối đồ ăn nhẹ, tức là từ thực phẩm mà cơ thể không thực sự cần, nhưng là một thói quen. Quen mình để dậy một chút đói từ bàn.
6
Tìm hiểu trước những loại thực phẩm bạn có thể ăn trong thời gian nhịn ăn. Trong thế giới hiện đại, ăn chay không nghiêm ngặt như thời kỳ đầu của Kitô giáo, vào một số ngày, hải sản và cá được cho phép.
Dễ dàng gửi bài cho bạn!
