Đôi khi, một người bạn đời, giống như một bài hát, đã giúp chúng ta xây dựng và sinh sống. Tuy nhiên, mọi người có học sẽ đồng ý rằng một bài phát biểu như vậy là một thói quen xấu. Phụ nữ, đàn ông và trẻ em đều có thể dễ dàng làm chủ nó, nhưng việc loại bỏ sẽ không dễ dàng như vậy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách hiệu quả để tự cai sữa.
Hướng dẫn sử dụng
1
Bước đầu tiên là chấp nhận vấn đề. Nếu bạn nhận ra rõ ràng rằng chửi thề là xấu và xấu, thì đã đến lúc bạn nên học lại. Nhờ bạn bè giúp đỡ, chia sẻ suy nghĩ của bạn. Có lẽ một trong số họ có cùng một vấn đề và cùng nhau nó sẽ thú vị hơn và nhanh hơn để thoát khỏi nó. Hoặc, bạn bè có thể nhắc nhở và sửa lỗi cho bạn khi nói chuyện, khi bạn một lần nữa sẽ tự động sử dụng các từ "xoăn".
2
Mỗi vấn đề, như bạn biết, có một lý do. Mat cũng không ngoại lệ. Cố gắng hiểu điều gì kích động bạn thề như vậy. Có lẽ đây là ùn tắc giao thông, hàng đợi trong các cửa hàng, trò chơi máy tính, v.v. Tất nhiên, hoàn toàn không thể tránh được những tình huống căng thẳng, nhưng bạn có thể giảm số lượng của chúng và cố gắng phản ứng ít mạnh hơn với mọi thứ. Người Nhật, ví dụ, tràn ra tiêu cực với sự trợ giúp của võ thuật hoặc hoạt động thể chất cơ bản. Tại sao không tận dụng điều này? Lợi ích kép: cả về con số và văn hóa giao tiếp.
3
Nếu đề xuất tự động đơn giản và thể thao không mang lại kết quả, các nhà tâm lý học khuyên nên chuyển sang nền tảng kinh tế. Nhận cho mình một con heo đất lớn và bổ sung nó với 10 rúp cho mỗi từ chửi thề mà bạn thốt ra. Khi heo đất đầy, hãy đưa tiền cho những người nghèo. Đây sẽ là một loại hình phạt, hoặc, nếu bạn sẽ, quả báo cho mat.
4
Bạn có thể sử dụng các phương pháp rẻ hơn, nhưng không kém phần hiệu quả. Ví dụ, đeo một dải thun mỏng trên tay của bạn. Ở lời nguyền tiếp theo, hãy tát cổ tay của bạn với nó. Và nếu bạn quên, hãy hỏi người thân hoặc bạn bè về nó. Dần dần, não của bạn sẽ phát triển một mối liên hệ rõ ràng giữa nỗi đau và sự tục tĩu. Và số lượng từ chửi thề sẽ bắt đầu giảm đi đáng kể trong lời nói hàng ngày của bạn.
5
Và cuối cùng, để chắc chắn nhận ra rằng tục tĩu là xấu, hãy nghiên cứu nó. Vâng, vâng! Tiếp cận vấn đề từ phía khoa học. Chửi tiếng lóng là một phần của bài phát biểu của Nga. Nhưng nó đến từ đâu? Một số học giả tin rằng những từ như vậy đã được sử dụng trong các phép thuật Vệ đà về vô sinh của con người. Có lẽ điều này là đúng. Không phải là vô ích mà hầu hết các từ chửi thề có liên quan đến các cơ quan sinh sản. Các chuyên gia từ Đại học Anh phát hiện ra rằng, trong bất kỳ ngôn ngữ nào, có ảnh hưởng tiêu cực đến người đó, đối với người phát âm nó và người thường nghe. Do đó, một cách chắc chắn khác để cai sữa cho bạn để thề là thanh lọc không gian cá nhân của bạn. Đọc báo, sách, tạp chí, tin tức trên Internet nơi không sử dụng chiếu. Nghe nhạc dễ chịu, "kiểm duyệt", xem những bộ phim hay, tử tế. Dạy cho bản thân, con cái và những người thân yêu của bạn về văn hóa lời nói.
