Theo một câu tục ngữ phổ biến - không ai hủy bỏ sự lười biếng của mẹ. Như mọi khi, trí tuệ dân gian nhìn vào gốc rễ. Sớm hay muộn, mỗi người đều phải đối mặt với sự lười biếng, và bạn có thể ngay lập tức đặt cho mình một điểm cộng nếu bạn có một câu hỏi trong đầu: Làm thế nào để đối phó với sự lười biếng và bắt đầu sống một cuộc sống đầy đủ?
Thật vậy, cần phải phân biệt giữa sự lười biếng ngắn hạn và sự lười biếng thực sự, điều này bao trùm bạn hoàn toàn và hoàn toàn và không cho phép bạn thoát ra khỏi kiết sử của mình.
Sự lười biếng ngắn hạn đôi khi thậm chí còn hữu ích, ví dụ, vào một ngày nghỉ, nằm trên giường trong nửa ngày, không làm gì cùng một lúc và khiến cơ thể nghỉ ngơi khỏi cuộc sống hàng ngày. Mọi thứ đều rõ ràng ở đây - vì vậy lười biếng thậm chí còn hữu ích. Nhưng phải làm gì nếu sự lười biếng phát triển thành thói quen hàng ngày, điều này dẫn đến việc một người không sẵn lòng làm bất kỳ công việc kinh doanh nào. Ranh giới giữa trạng thái này và trầm cảm rất mỏng, và vì vậy chúng tôi không vượt qua biên giới này, chúng tôi khuyên bạn nên dành 10 phút để hướng nội và cố gắng giúp bản thân đánh bại sự lười biếng.
Chúng ta có thể nói rằng làm việc với chính mình sẽ là bước đầu tiên và khó khăn nhất mà bạn sẽ phải thực hiện trong cuộc chiến chống lại sự lười biếng. Hướng nội là một công việc nặng nhọc và không phải lúc nào cũng dễ chịu. Trước hết, hãy lấy một tờ giấy và viết ngày tháng khi sự lười biếng bắt bạn. So sánh ngày này với các sự kiện đã xảy ra trong cuộc sống của bạn. Nguyên nhân có thể là do cãi nhau, hoặc thất bại, có lẽ là một căn bệnh. Bước qua chính mình, nhưng loại bỏ lý do này, trước hết hãy tha thứ cho chính mình, hãy nhớ cách bạn yêu chính mình, và chỉ sau đó mới tha thứ cho lý do - một người hoặc một hoàn cảnh. Thất bại trong cuộc sống không phải là một dịp để chấm dứt chính mình. Viết tất cả ra giấy và mang theo những ghi chú này với bạn - vào đúng thời điểm chúng sẽ giúp bạn đối phó với sự lười biếng.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thực hiện các bước này, chúng tôi khuyên bạn nên đặt mình theo thứ tự và đến một hiệu sách lớn nơi bạn có thể mua sách về hướng nội. Một chuyến đi đến một cửa hàng như vậy sẽ làm bạn vui lên, và nếu sau khi bạn đến quán ăn và gọi cà phê thơm, thì tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện, bạn sẽ cảm thấy như đứng trước cánh cửa đến một xã hội nơi cuộc sống không đứng yên.
Làm cho bản thân bạn quan tâm đến một cái gì đó mới, tìm cho mình một sở thích hoặc đặt mục tiêu - ví dụ: đến thăm tất cả các bảo tàng trong thành phố.
Và quan trọng nhất - bỏ những suy nghĩ xấu và tiêu cực, tận hưởng mỗi ngày, mọi khoảnh khắc và chỉ trong một tâm trạng tích cực như vậy, bạn mới có thể chống lại sự lười biếng một cách hiệu quả.
Bài viết liên quan
5 vai diễn khó quên của Robin Williams
