Vào ngày 19 tháng 1, tất cả Chính thống giáo đều tổ chức lễ lớn của Epiphany. Theo các giáo hội nhà thờ, trên Epiphany, ngày 18 tháng 1, một tín đồ phải đến nhà thờ, bảo vệ dịch vụ, thắp một ngọn nến và lấy nước phước. Nhưng không ai cần phải lao vào nước đá, đặc biệt nếu một người chưa sẵn sàng cho việc này. Tuy nhiên, truyền thống này đang ngày càng trở nên phổ biến.
Trước hết, bạn cần nhớ - nhúng vào lỗ hổng trong Bí tích Rửa tội không phải là một cống nạp cho thời trang, không phải là một giáo phái hay niềm vui say xỉn. Đây là một bí tích thánh, tẩy sạch tội lỗi mà một người ăn năn. Chính xác là những người được giải thoát khỏi bệnh tật, tinh thần và thể xác, giác ngộ và ân sủng của Thiên Chúa. Từ quan điểm của nhà thờ, cho đến khi nghi thức ban phước cho nước, diễn ra sau khi phục vụ buổi tối vào đêm Epiphany, đã hoàn tất, tắm trong hố băng vẫn là một con hải mã mùa đông và không liên quan gì đến nghi thức Chính thống. Đối với những người thực sự muốn chạm vào đền thờ, điều quan trọng là phải đợi cho đến khi ao được thánh hiến.
Có một số lời khuyên đơn giản mà bạn có thể làm theo để sống sót. Thật vậy, bạn phải đồng ý rằng việc ngâm mình vào tháng 1 là một nghề cực kỳ:
- sự hiện diện của nhân viên y tế
- độ sâu của nước - lên tới 1, 8 m,
- các lỗ nên được rào lại.
Nghiêm cấm lao xuống:
- trong sự hiện diện của các bệnh về tim mạch, hệ thần kinh, các quá trình viêm mãn tính;
- nếu bạn đã uống rượu, chỉ cần rời khỏi nhà tắm.
Và nếu bạn tuân theo tất cả các quy tắc ngâm mình trong Bí tích Rửa tội, bạn sẽ không chỉ nhận được một khoản phí lớn về sự hoạt bát và tâm trạng tốt, mà bạn còn sẽ khỏe mạnh trong một thời gian rất, rất lâu.
1. Hãy chắc chắn rằng bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt. Điều này chủ yếu là về cảm lạnh (rõ ràng là nếu bạn bị hoại thư và bạn đi ngâm để chữa bệnh, thì bạn không có khả năng cảm thấy tốt).
2. Nhặt quần áo. Nó không chỉ ấm áp, mà còn thoải mái. Nhanh chóng tháo ra và dễ dàng đặt trở lại. Đừng quên chiếc mũ! Hãy chắc chắn để đặt nó sau khi nhúng. Và sẽ thuận tiện hơn nhiều cho bạn nếu bạn lấy một tấm thảm cao su để thay quần áo trên đó.
3. Nhiệt độ tốt nhất để nhúng vào hố băng tại Bí tích Rửa tội lên tới -5 độ. Nếu sương giá dưới -10 và bạn không thường xuyên lao xuống (nghĩa là không phải mỗi năm một lần, mà là một lần một ngày), thì tốt hơn là nên kiềm chế những hành động cực đoan đó.
4. Đừng đói! Trong một vài giờ, nên có một bữa ăn nhẹ, và ngay sau khi ngâm, không uống rượu !!!, nhưng trà ấm hoặc truyền các loại thảo mộc.
5. Trước khi ngâm, hãy nhớ tập thể dục một chút, duỗi chân, làm nóng cơ bắp: nhảy, vẫy mắt, ngồi xổm.
6. Ở trong nước khoảng 10-15 giây, điều này đủ để lặn ba lần. Và không cần bạn phải nán lại đó lâu hơn.
7. Sau khi thoát ra, chà xát tốt bằng khăn, không mặc quần áo trên cơ thể ướt. Lau khô người, mặc quần áo và đi nóng. Nếu bạn liên tục lặn, bạn có thể ở trong cái lạnh thêm 15 phút nữa.
8. Không có trường hợp nào không say sưa! Nó có thể chi phí cuộc sống của bạn!
Và hãy nhớ rằng, nhúng vào lỗ băng để làm báp têm là một nghi thức Chính thống. Trước khi lặn, bạn cần vượt qua chính mình ba lần. Và nếu một người đàn ông có đủ quần bơi, thì người phụ nữ nên mặc áo ngủ, và không mặc đồ bơi mà tất cả sự quyến rũ của cô ấy rơi ra.
