Người Mỹ Larry Scott thường được gọi là vua của các vận động viên thể hình và huyền thoại về thể hình. Anh trở thành người chiến thắng trong giải đấu Mr. Olympia đầu tiên và cũng đã phát minh ra một kỹ thuật bơm tay độc đáo bằng cách sử dụng cái gọi là Scott Bench, có thể tìm thấy ở nhiều phòng tập thể dục trên khắp thế giới.
Tiểu sử: những năm đầu
Larry Scott (Larry Scott) sinh ngày 12 tháng 10 năm 1938 tại Blackfoot, thuộc bang Idaho, Hoa Kỳ. Tổ tiên của ông là từ Scotland. Cha mẹ của Larry đã có trang trại riêng của họ. Ngoài anh ra, thêm năm đứa trẻ lớn lên trong gia đình. Chẳng mấy chốc, họ chuyển đến thành phố Pocatello, nơi Larry tốt nghiệp trung học.
Scott rất gầy từ nhỏ. Anh bị tụt lại phía sau so với các đồng nghiệp trong sự phát triển thể chất. Trên cơ sở này, Larry rất phức tạp và các đồng nghiệp của anh đã không bỏ lỡ cơ hội để chế giễu anh.
Khi còn là một thiếu niên, anh quyết định tham gia thể thao. Vì vậy, Larry rất thích trampolining. Điều này sau đó đã giúp anh ấy trong quá trình tập luyện khi anh ấy đến với thể hình.
Scott bắt đầu kéo chiếc sắt sắt từ năm 16 tuổi. Anh đến với sở thích này một cách tình cờ. Một lần anh lọt vào mắt xanh của một tạp chí thể hình cũ, trên trang bìa là vận động viên nổi tiếng George Payne. Larry rất ấn tượng với cơ bắp của mình, đặc biệt là cơ tam đầu. Dưới bức ảnh của vận động viên là một dòng chữ ghi rằng bạn cũng có thể đạt được kết quả như vậy chỉ trong một tháng. Larry nảy ra ý tưởng trở nên thổi phồng như Payne. Anh đọc tạp chí trong một hơi thở và ngay lập tức bắt đầu tập luyện.
Ông thực hiện các bài tập, rõ ràng làm theo các khuyến nghị từ tạp chí. Vì anh ta không có thiết bị mô phỏng, anh ta bắt đầu luyện tập với bánh xe từ xe đẩy. Ba tháng sau, chu vi bàn tay của anh ấy đã là 30 cm. Scott thích kết quả này, vì vậy anh ấy bắt đầu học tập tích cực hơn trước. Anh đọc mọi vấn đề của tạp chí thể hình.
Chẳng mấy chốc, anh đã giành vị trí thứ hai trong cuộc thi của trường "Tốt nghiệp với vóc dáng đẹp nhất". Nó đã thay đổi cuộc đời anh. Trong một cuộc phỏng vấn, anh nhớ lại rằng lần đầu tiên anh tin vào chính mình. Kể từ đó, anh cố gắng không bỏ lỡ một buổi tập luyện nào.
Thời đó, thái độ tập thể hình trong xã hội đã khác so với bây giờ. Các vận động viên xây dựng cơ bắp một cách "tự nhiên". Steroid tại thời điểm đó mới bắt đầu xuất hiện, và không phải tất cả các vận động viên quyết định dùng chúng. Larry đã từ chối "hóa học".
Sau khi rời trường, Scott tiếp tục học tại Đại học Hàng không, nằm ở California. Trong đó, anh học ngành điện tử. Sự lựa chọn của anh là chu đáo. Vào thời điểm đó, những người tập thể hình tốt nhất sống ở California. Trung tâm y tế Bert Goodrich nằm cạnh trường đại học. Trong bức tường của nó, Scott tiếp tục quá trình đào tạo. Chỉ bây giờ anh không nghiệp dư, mà chuyên nghiệp về bản chất.
Sự nghiệp
Chẳng mấy chốc, Larry bắt đầu mơ ước được đào tạo dưới sự hướng dẫn của chính Vince Gironde. Anh ấy là một vận động viên thể hình cho thời gian của anh ấy và là người ủng hộ chế độ ăn nhiều chất béo và protein. Gironde cũng nổi tiếng với tính cách nặng nề. Mặc dù vậy, Larry đã đồng ý đào tạo trong phòng tập thể dục của mình. Không chỉ những người tập thể hình đã đính hôn ở đó, mà cả những ngôi sao Hollywood. Vì vậy, Clint Eastwood thích đến hội trường Gironde.
Larry đã học với Vince trong mười năm. Tuy nhiên, họ không bao giờ trở thành bạn bè. Điều này đã không ngăn Gironde gọi Larria là học sinh giỏi nhất của mình. Huấn luyện viên đã keo kiệt với phép lịch sự, nhưng sở hữu kiến thức có giá trị, mà ông sẵn sàng chia sẻ với các phường của mình. Nhờ Vince, Larry nhận ra tầm quan trọng của lượng protein trong cơ thể đối với việc xây dựng khối lượng cơ bắp hài hòa. Ông cũng dạy anh ta tạo dáng hiệu quả.
Scott đã làm một số lượng lớn công việc trên cơ thể của mình và bắt đầu cạnh tranh. Vì vậy, vào năm 1959, ông đã giành chiến thắng trong giải đấu thể hình Mr. Idaho. Một năm sau, Larry trở thành người thứ ba trong giải đấu, "Ông Los Angeles". Bước tiếp theo của anh là tham gia một giải đấu danh giá hơn, ông California. Scott không mơ về chiến thắng, anh hy vọng ít nhất ở vị trí thứ năm. Tuy nhiên, các giám khảo nhất trí coi anh là người chiến thắng.
Năm 1962, Larry trở thành "Ông Mỹ". Và một năm sau đó, anh đã giành được tầng lớp trung lưu tại giải đấu "Mr. Universe" theo Liên đoàn thể hình và thể hình quốc tế (IFBB). Năm 1964, Scott trở thành người chiến thắng tuyệt đối của giải đấu này. Vào thời điểm đó, nó là chiếc cúp cao nhất trong thể hình.
Đến năm 1965, Scott đã trở thành một vận động viên với sự phát triển cơ bắp tuyệt vời. Cân nặng của anh chỉ hơn 90 kg một chút và khối lượng bàn tay của anh nhiều hơn chân của một người bình thường. Bàn tay của anh vẫn được coi là một trong những người giỏi nhất trong lịch sử thể hình.
Nhận được danh hiệu của ông Mr. Universe, Larry đã bị đình chỉ tập luyện do thiếu động lực. Rốt cuộc, giải thưởng chính đã giành được, vì vậy không có điểm nào trong việc luyện tập chăm chỉ. Sau đó Joe Wader, người sáng lập IFBB, đã đưa ra một giải đấu mới và gọi đó là "Ông Olympia". Sau đó, nó trở thành cuộc thi thể hình quốc tế quan trọng nhất. Giải đấu này được thiết kế để giúp những người chiến thắng của Mr. Mr. Mr. James tìm thấy động lực để đào tạo thêm.
Năm 1965, Larry trở thành "Ông Olympia". Trong lịch sử thể hình, anh mãi mãi là người chiến thắng đầu tiên của giải đấu này. Năm sau anh lại là người đầu tiên.
Bí quyết thành công của anh trong thể hình, Scott gọi sự quyết tâm và kiên trì. Anh ấy đã thử và từ bỏ nhiều phương pháp tập luyện cơ tay, cho đến khi anh ấy tự phát triển, sau này được gọi là "Ghế băng Scott". Các vận động viên tự gọi âm nhạc là phát minh của riêng mình.
