Say rượu là tình trạng rượu được tiêu thụ trong vài ngày. Theo quy định, một người tại thời điểm này trải qua tất cả các dấu hiệu nhiễm độc nghiêm trọng - nôn mửa, yếu, đau đầu và đôi khi là ảo giác. Khi nhận ra rằng cần phải làm gì đó với điều này, trước tiên, cần phải thu thập tất cả sức mạnh ý chí, và thứ hai, để bắt đầu loại bỏ chất độc cồn (độc tố) khỏi cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng
1
Một khi quyết định thoát khỏi tình trạng khó uống đã được đưa ra, hãy uống một viên aspirin, than hoạt tính (1 viên cho mỗi 10 kg cân nặng) và cố gắng ngủ. Trong khi ngủ một số chất độc sẽ đi ra.
2
Tỉnh dậy, bắt đầu uống nhiều trà ngọt yếu. Glucose sẽ giúp bình thường hóa hoạt động của hệ thống tim mạch. Cà phê trong điều kiện này là chống chỉ định. Nó là tốt hơn để thích, ngoài trà, các sản phẩm từ sữa. Nếu nôn gây cản trở lượng thức ăn, hãy uống no-shpu (2 viên với thời gian 3 giờ). Tiếp tục lấy than hoạt tính (ba lần một ngày).
3
Làm cho mình ăn, điều này sẽ tăng tốc độ loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Dạ dày nên hoạt động. Thông qua "không thể" uống nước dùng (khối nước dùng sẽ làm). Chống nôn mửa: uống vài ngụm và ở trong bất động sản, để nước dùng tiêu hóa một chút. Hãy chuẩn bị cho căng thẳng và tâm trạng suy giảm. Không ai hứa rằng việc uống rượu khó là dễ dàng.
4
Uống valocordin 20 giọt trong 1/3 cốc nước. Cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ không vui và hối hận có thể. Bạn có thể xem TV, nhưng không phải tin tức (có rất nhiều tiêu cực). Hài kịch, KVN, bác sĩ trò chuyện, kênh Văn hóa - điều này phù hợp hơn.
5
Ngày đầu tiên từ bỏ rượu là tốt nhất dành trên giường. Bất kỳ hoạt động thể chất có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim và thậm chí ngất xỉu. Nếu vào buổi tối bạn không uống một giọt rượu và nôn mửa, hãy tự chúc mừng bản thân về chiến thắng - bạn đã thực hiện bước đầu tiên trên con đường phục hồi.
6
Vào ngày thứ hai, bạn có thể thức dậy và bắt đầu di chuyển. Thông gió phòng, đi bộ nhiều hơn. Bạn có thể qua lại xung quanh căn hộ, nhưng chưa rời khỏi nhà của bạn (để tránh các cuộc họp với bạn bè và các cám dỗ khác). Uống nhiều nước hơn - lên đến 3-4 lít mỗi ngày, nó sẽ mang đi những chất độc còn sót lại. Cố gắng ăn thức ăn rắn - bánh mì, rau hầm, phô mai. Bây giờ tốt hơn là từ chối thịt.
7
Vào ngày thứ ba, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều. Bình thường hóa chế độ ăn uống, ăn uống theo cách thông thường cho bản thân. Hãy chắc chắn để ngủ trong ngày. Đừng dằn vặt và đừng mắng mình, điều này sẽ không giúp ích gì, nhưng nó có thể dẫn đến trầm cảm. Điều này thật nguy hiểm. Hãy cố gắng chuyển suy nghĩ của bạn để tích cực.
Chú ý
Rời đi không có nghĩa là ngừng uống rượu! Nếu say rượu thường xảy ra trong cuộc sống của bạn, đã đến lúc nghĩ về một điều trị nghiêm trọng.
Kết quả của một lối thoát thành công từ uống rượu khó khăn, thèm rượu không biến mất. Một sự tái phát có khả năng, đe dọa kết thúc với chứng run mê sảng.
Lời khuyên hữu ích
Nếu dạ dày mất, bạn có thể uống nước muối vào ngày đầu tiên. Bắp cải là phù hợp nhất. Tuy nhiên, thực tế cho thấy thường nước muối chỉ làm tăng nôn và chuột rút trong dạ dày.
