Người già nhất trên trái đất là Misao Okawa. Một người phụ nữ lớn tuổi sống ở Nhật Bản, tại thành phố Osaka. Cô ấy năm nay 116 tuổi. Tuổi thọ được chăm sóc tại nhà dưỡng lão.
Tiểu sử Misao
Okawa được sinh ra tại làng Tenma của Nhật Bản vào ngày 5 tháng 3 năm 1898. Cha mẹ cô đã tham gia vào việc sản xuất kimono. Năm 21 tuổi, Misao-san kết hôn với chàng trai trẻ Yukio. Họ đã kinh doanh riêng tại thành phố Kobe. Ba đứa trẻ được sinh ra trong gia đình - con trai của Hiroshi và hai cô con gái. Điều đáng chú ý là một trong những cô con gái và con trai, tính đến năm 2014, vẫn còn sống và đã ngoài 90 tuổi. Ngoài ra, người trăm tuổi Nhật Bản có 4 đứa cháu và 6 đứa chắt.
Chồng của Misao qua đời ở tuổi 36, và cô trở về từ Koba về quê nhà, Osaka, nơi cô hiện đang sống trong một viện dưỡng lão. Tình trạng của người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới đã được nhận vào ngày 12 tháng 1 năm 2013, sau cái chết của Koto Okubo, người cũng là công dân của Xứ sở mặt trời mọc. Và vào ngày 12 tháng 6 năm 2013, Misao-san trở thành cư dân lâu đời nhất của hành tinh. Vào ngày này, Jiroemon Kimura đã chết, trước đó mang danh hiệu người già nhất trong số những người sống trăm tuổi. Anh cũng cư trú tại Nhật Bản.
Bí mật về tuổi thọ của người trăm tuổi Nhật Bản
Các yếu tố chính của tuổi thọ của Misao Okawa là những bí mật đã được tiết lộ từ lâu: từ bỏ rượu và thuốc lá, hoạt động thể chất và thiếu béo phì. Người phụ nữ đã cố gắng không dùng thực phẩm bổ sung có hại, ăn uống hợp lý và hạn chế các món chiên, béo và mặn trong thực phẩm. Sau 30 năm, cô giảm một nửa lượng thức ăn mà cô tiêu thụ. Và sau 50 năm, cô đã đưa ra lựa chọn ủng hộ thực phẩm thực vật, từ bỏ hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc động vật.
Misao khi còn trẻ đã tích cực tham gia du lịch miền núi. Tôi đã chinh phục được một số đỉnh núi. Cô cũng thích chạy marathon. Ngoài ra, người phụ nữ cao tuổi tuân thủ nghiêm ngặt thói quen hàng ngày. Cô chia ngày của mình thành ba phần tám giờ. Cô dành phần đầu tiên để làm việc, phần thứ hai cho những vấn đề cần thiết và giải thoát khỏi căng thẳng tâm lý, và dành 8 giờ còn lại để ngủ.
Misao sống sót sau hai cuộc Chiến tranh Thế giới, tin học toàn cầu, phát hiện ra bom nguyên tử, chuyến bay không gian có người lái và sự phát triển của giao thông vận tải. Chính trước mắt cô, thế giới đã có bước nhảy vọt lớn nhất trong sự phát triển của nó.
